Čoko proteinska bowla za energičan početak dana ili za regeneraciju nakon sportske aktivnosti. 😋💪
Sastojci:
- 200 g grčkog jogurta
- 1 dl bilo kojeg mlijeka
- 1 žlica maslaca od kikirikija ili lješnjaka
- 30 g čokoladnih proteina
- ½ banane
- Proteinska pločica
Postupak:
- U blender dodajte jogurt, mlijeko i maslac od kikirikija/lješnjaka i dobro izmiksajte.
- Dodajte bproteine i ponovno izmiksajte.
- Prebacite u zdjelu i dodajte kolutiće banane, nasjeckanu čokoladu i prelijte s žličicom maslaca od kikirikija ili lješnjaka.
